Glutamina: Suplemento Essencial para Recuperação e Performance
A glutamina é um aminoácido fundamental para a recuperação muscular e fortalecimento do sistema imunológico. Usada por atletas, ela ajuda a prevenir o catabolismo muscular e acelerar a correção pós-treino. Além disso, melhora a saúde intestinal e a resistência nos treinos. Suplementar com glutamina é uma forma eficaz de maximizar a recuperação e melhorar o desempenho.
